Cambiar: esta suele ser la primera demanda y objetivo que nos piden nuestros pacientes cuando entran en consulta. Lo que se esconde detrás es el miedo, miedo a sufrir y seguir sufriendo.
Sin embargo, lo primero que hay que modificar es esta expectativa incoherente con lo que significa ser humano. Cambiar no significa dejar de sufrir. El sufrimiento es parte de la vida; por lo tanto, hay que aceptarlo y convivir con el. Este es el verdadero cambio que hay que plantearse.
Por este motivo es tan difícil cambiar; porque lógicamente nadie quiere sufrir y aceptar el sufrimiento es algo que en un primer momento puede resultar contradictorio. Pero no aceptarlo es ir en contra de nuestra naturaleza humana, hay que comprender desde nuestros limites que es aquello que realmente podemos modificar y sin ninguna duda no podemos dejar de sufrir. Lo que si que podemos hacer es aprender a afrontar, aprender a no contribuir y seguir generando mayor sufrimiento del que nos toca vivir. Para ello contamos con la lógica, otra condición natural que nos hace humanos; el antídoto frente al sufrimiento inútil. Nuestra inteligencia nos hace crecer, avanzar, progresar, nos hace ir en busca de la felicidad mientras que nuestros miedos nos paralizan, nos inmovilizan y siguen manteniendo el sufrimiento inútil.
Ser conscientes de lo que nos hace humanos es el primer paso al cambio.
1 comentario:
Completamente de acuerdo, no se trata de cambiar sino de superar aquello q nos molesta o preocupa, se nota q esta hecho con mucho cariño el blog, el mayor de los exitos amalia
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